含维生素b的食物 腰果、生素食物麦芽等

红枣 、生素食物罗勒、生素食物木瓜、生素食物草莓、生素食物山竹、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物释迦
、生素食物川七、生素食物红苋菜、生素食物豆类：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、龙眼、生素食物荔枝
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果 、生素食物麦芽等；

    4 、腐竹、豆浆 、核仁：杏仁、芽菜
、榴莲
、

    1、龙须菜 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子、油菜花 、黑枣等
。核桃等；

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、

韭菜、水果 ：金橘 、